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孕婦吃什么食物比較好

患者:女,22歲

病情描述:
孕婦吃什么食物比較好
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楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦懷孕期間應該注意保證飲食營(yíng)養攝取均衡,保證每天肉魚(yú)蛋奶攝入充足,保證每天牛奶500毫升,另外多食用一些堅果類(lèi)的食物如核桃,黑芝麻有利于胎兒的發(fā)育,多食用一些補氣血的食物,如紅棗,紅豆。多食用一些新鮮的瓜果蔬菜,按時(shí)到醫院進(jìn)行產(chǎn)檢。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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