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慢跑對心臟有沒(méi)有好處

患者：男，28歲 提問(wèn)于2020-09-15 22:13

病情描述:
慢跑對心臟有沒(méi)有好處
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
慢跑對心臟是有好處的，不會(huì )對心臟產(chǎn)生太大的負擔，可以不必擔心。如果平時(shí)身體沒(méi)有心臟方面的疾病，可以進(jìn)行慢跑的。跑步是鍛煉身體的一種很好的方法，可以增加身體的免疫能力，對感冒也有一定的抵抗作用。如果經(jīng)常感冒，也可以服用維生素C，也能起到預防的作用。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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