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維生素b和c可以同時(shí)服用嗎

病情描述:
維生素b和c可以同時(shí)服用嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素B和維生素C可以一起服用,維生素B和維生素C同時(shí)服用對皮膚有很好的保養(yǎng)作用,平時(shí)VC,VB食用量宜每次1片,每日1-2次。建議在飯后半小時(shí)服用.有利于更好的吸收,可以一起服用,但是不要一次服用的太多,會有不良反應(yīng),平時(shí)多吃水果有助于美容。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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