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快走會(huì )不會(huì )讓腿變粗

患者:女,25歲

病情描述:
快走會(huì )不會(huì )讓腿變粗
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
瘦腿可以每天晚上,雙手扶在墻上,做下腰運動(dòng),每次持續10分鐘。躺在床上或是地上,右腿向上抬起,然后放下。左腿抬起,然后放下。一定要盡可能的抬高哦。反復20次3、每天做80-100個(gè)下蹲。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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