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多吃蛋白質(zhì)的作用

患者:女,31歲

病情描述:
多吃蛋白質(zhì)的作用
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃蛋白質(zhì)食物,對于人體的大腦、神經(jīng)、皮膚 、肌肉、內臟、血液,甚至指甲、頭發(fā)等處的發(fā)育都是有好處的,多吃蛋白質(zhì)食物不僅能使人增強抵抗力,并且還會(huì )在體內形成抗體,讓人不輕易生病?,F實(shí)生活中含蛋白質(zhì)的食物是非常多的,如牛奶、羊奶、馬奶、牛、羊、豬、狗肉等食物。建議平時(shí)多吃這些食物對身體有好處。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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