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高中生健身有什么方法

患者:男,18歲 提問(wèn)于2020-09-14 21:43

病情描述:
高中生健身有什么方法
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
高中生每天都要面對巨大的學(xué)業(yè)壓力,這是時(shí)進(jìn)行必要的體育鍛煉是非常有需要的,既可以放松心情起到減壓的效果又可以提高身體素質(zhì)增強抵抗力,但高中生鍛煉時(shí)間有限,可以采取見(jiàn)縫插針的方式,下課就去操場(chǎng)跑一圈,在座位旁伸伸懶腰踢踢腿都是不錯的選擇出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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