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高中生夜宵如何飲食

患者：女，18歲 提問(wèn)于2020-09-23 20:22

病情描述:
高中生夜宵如何飲食
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
高中生作業(yè)多，功課繁忙，所以不止消耗體力，還得消耗腦力，一天到晚要做那么多作業(yè)，還要不停地思考問(wèn)題，身心都會(huì )特別疲憊，而且又是高三，各種壓力都特別大，所以晚上吃宵夜的時(shí)候盡量多吃一點(diǎn)利于安神補腦的東西，這樣有利于睡眠，也可以提高月子質(zhì)量。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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