国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

上腹肉多仰臥起坐可以減掉嗎

患者:女,32歲 提問(wèn)于2020-09-23 21:30

病情描述:
上腹肉多仰臥起坐可以減掉嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
使用正確的姿勢并且堅持就可以減掉上腹的脂肪,仰臥起坐是運動(dòng)量小的有氧運動(dòng),只要堅持鍛煉能達到一定的減肥作用??梢钥s小腰圍的肌肉和降低體重。但是做仰臥起坐時(shí)要使用正確的姿勢,不然對脊柱和腰椎有很大的危害。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>