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手上健身球有什么好處

患者：男，41歲

病情描述:
手上健身球有什么好處
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
健身球是傳統健身保健的工具之一，有很多的材質(zhì)，石頭的、鋼制的還有核桃的。用手指玩健身球的時(shí)候可以讓手指掌握正確的力度，可以調節機體的經(jīng)絡(luò )。促進(jìn)手指、手腕、手肘等上肢肌肉的運動(dòng)，可以防止發(fā)生退行性病變所導致的上肢麻木無(wú)知覺(jué)、顫抖等現象。它對調節中樞神經(jīng)系統也有一定的好處，可以讓人冷靜下來(lái)，健腦益智，增強了自身的臟腑功能。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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