国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

喝純牛奶可以幫助減肥嗎

病情描述:
喝純牛奶可以幫助減肥嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
純牛奶只是一種普通的營(yíng)養(yǎng)食品,是不可能達(dá)到減肥功效的。 所以健康減肥的關(guān)鍵在于,減少能量的攝入:盡量避免吃熱量高的食物,如甜食、零食、油炸食品等,多吃五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等。增加能量的消耗:做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>