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喝冬瓜汁可以減肥嗎

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喝冬瓜汁可以減肥嗎
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
冬瓜汁是不可以減肥的。但是具有利水消痰,清熱解毒的功效。減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應以運動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。在飲食上應多以綠色蔬菜和新鮮水果為主。少吃零食。另外每天至少應該做29分鐘的有氧運動(dòng),幫助鍛煉減肥。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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