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經(jīng)常練瑜伽有什么危害和好處有哪些

病情描述:
經(jīng)常練瑜伽有什么危害和好處有哪些
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
經(jīng)常練瑜伽的好處就是:會(huì )起到減肥的作用,還能夠促進(jìn)血液的循環(huán),延長(cháng)自身的生命力。但經(jīng)常瑜伽也有壞處,如果練習的時(shí)候沒(méi)有注意呼吸,而且練習的方式也不正確,有可能會(huì )造成一些傷害。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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