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為何每天運動(dòng)還長(cháng)胖

患者:男,19歲 提問(wèn)于2020-09-15 21:34

病情描述:
為何每天運動(dòng)還長(cháng)胖
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
人的體型是胖還是瘦,很大的原因都是由自身基因決定的,你現在年齡還小,處于身體生長(cháng)期,吃的進(jìn)去,運動(dòng)少很容易肥胖,即使運動(dòng)還是會(huì )長(cháng)胖也是正常的,運動(dòng)是可以減肥的,建議每天堅持跑步半小時(shí),這個(gè)運動(dòng)比較有用相對于別的運動(dòng)方式。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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