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腰上沒肉怎么小肚子大

病情描述:
腰上沒肉怎么小肚子大
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陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些人的肉是比較集中在腰上,有些人就是在四肢。其實(shí)沒有別的訣竅,就是一個(gè)辦法——減肥。減肥的話關(guān)鍵還是在控制飲食上,千萬別再吃高熱量的食物了,還有堅(jiān)持鍛煉,每天如果能堅(jiān)持跑步,相信你肚子上的肉很快就會(huì)跑掉。另外要注意不要亂吃什么減肥藥,沒效果又傷身。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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