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靠著(zhù)墻站立可以減肥嗎

患者：女，22歲

病情描述:
靠著(zhù)墻站立可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥是一個(gè)持久性的工作，最有效和做健康的減肥方法就是堅持鍛煉加上適當的減少飲食。而且要根據自身情況制定適合的運動(dòng)方法，而且必須堅持不懈，不能中途放松，這樣就起不到效果了。平時(shí)注意飲食清淡，不要暴飲暴食，盡量不吃油膩含糖分高的食物。持之以恒就能成功。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫院就診。
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