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紅糖雞蛋月經(jīng)期可以吃嗎

患者：女，37歲

病情描述:
紅糖雞蛋月經(jīng)期可以吃嗎
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
紅糖雞蛋月經(jīng)期是可以吃的。紅糖在補氣血的同時(shí)，還能幫助盡快排瘀血。月經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結合。否則，會(huì )使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過(guò)多等不良現象。營(yíng)養不宜缺乏，因為月經(jīng)來(lái)潮后，每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營(yíng)養，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。經(jīng)期應禁止性生活，因為月經(jīng)期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創(chuàng )面。如果此時(shí)性交，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎癥，且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(cháng)。經(jīng)期應注意保暖，避免著(zhù)涼。不要涉水或下水游泳?；蜃诔睗?、陰涼以及空調、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調。
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