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孩子如何補鈣

患者:男,10歲

病情描述:
孩子如何補鈣
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劉曦東 副主任醫師 去掛號
東營(yíng)市人民醫院 三甲 放療科
孩子補鈣的方式有兩種,口服含鈣的藥和吃含鈣的食物。如果孩子缺鈣的癥狀明顯,出現了枕突,不易入睡,夜驚,夜間盜汗,出牙晚,牙齒層次不齊等,家長(cháng)需要帶孩子去醫院化驗一下血液中鈣和維生素D的含量,如果缺的多,需要適當的補充維生素D劑和鈣劑,常用的補D藥物有伊可新,補鈣的有碳酸鈣D3或小兒鈣爾奇等,選擇適合孩子口味的就可以,還要多帶孩子做戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),有助于鈣質(zhì)的吸收。家長(cháng)可以采取先用藥物補充,然后再通過(guò)合理喂養調整到正常的狀態(tài),平常孩子的飲食上葷素搭配、均衡營(yíng)養一般是不會(huì )缺鈣的,只需要每天補充400單位的維生素D就可以了,常用的補鈣食物有奶類(lèi)及奶制品,這類(lèi)食物不僅含鈣豐富,而且容易吸收,還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素。
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