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什么是肩周炎的預防措施

患者：男，27歲

病情描述:
什么是肩周炎的預防措施
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
肩周炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節囊粘連性炎癥，導致關(guān)節僵硬，活動(dòng)受限。肩周炎常起因于創(chuàng )傷或是腱鞘炎、滑囊炎、慢性勞損等。一、注意防寒保暖，寒冷濕氣侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長(cháng)時(shí)間的收縮，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于預防肩周炎十分重要。二、加強功能鍛煉，對肩周炎來(lái)說(shuō)，特別要注重關(guān)節的運動(dòng)，但要注意運動(dòng)量，以免造成肩關(guān)節及其周?chē)浗M織的損傷。三、糾正不良姿勢，對于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長(cháng)期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。
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