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對于久坐族該如何減肥

患者:男,28歲

病情描述:
對于久坐族該如何減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
我們說(shuō)減肥應該健康做,主要是適當控制飲食、多活動(dòng)多鍛煉,才可以的;您如果一直還是久坐,肯定不行 另外,久坐導致身體虛弱、長(cháng)時(shí)間壓迫前列腺可能導致慢性前列腺炎,可能導致腰肌勞損等等,所以,平時(shí)不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù),經(jīng)?;顒?dòng),少吃油性比較大的食物,多吃蔬菜水果,每次不要吃的太飽,就可以的出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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