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雞蛋煮吃對身體好不好

患者:女,28歲

病情描述:
雞蛋煮吃對身體好不好
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
雞蛋煮吃有利于人體蛋白質(zhì)的補充,從營(yíng)養學(xué)的觀(guān)點(diǎn)看,為了保證膳食平衡、滿(mǎn)足機體需要,又不會(huì )營(yíng)養過(guò)剩,老年人每天吃1~2個(gè)雞蛋為宜。中青年人、從事腦力勞動(dòng)或輕體力勞動(dòng)者,每天可吃2個(gè)雞蛋;從事重體力勞動(dòng),消耗營(yíng)養較多者,每天可吃2~3個(gè)雞蛋。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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