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產(chǎn)婦滿(mǎn)月后可以鍛煉嗎

患者:女,23歲

病情描述:
產(chǎn)婦滿(mǎn)月后可以鍛煉嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后滿(mǎn)月身體還未完全恢復到非孕狀態(tài),要產(chǎn)后42天完全恢復,所以滿(mǎn)月后可以運動(dòng),但要適度。不要和正常人一樣做運動(dòng)。 可以做一些普通的有氧健身運動(dòng),如產(chǎn)后保健操,散步,瑜伽等。只要別太劇烈就行。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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