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嬰兒每曬太陽(yáng)多久

患者:女,1歲 提問(wèn)于2020-09-20 11:51

病情描述:
嬰兒每曬太陽(yáng)多久
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李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
孩子每天最好是曬4個(gè)小時(shí)的太陽(yáng),因為維生素D主要是靠紫外線(xiàn)照射皮膚時(shí)體內產(chǎn)生而得.寶寶曬太陽(yáng)能增強機體抗病能力,有效預防感冒,還能預防佝僂病.在一天中是曬太陽(yáng)的第一個(gè)黃金時(shí)段;上午9-10時(shí),下午4-7時(shí),陽(yáng)光中紫外線(xiàn)A光束增多,是儲備體內“陽(yáng)光荷爾蒙”維生素D的大好時(shí)間。除了曬太陽(yáng),平時(shí)還要注意在是食物中攝取維生素。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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