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陰虛如何調理

患者:女,34歲

病情描述:
陰虛如何調理
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
陰虛的調理是個(gè)比較漫長(cháng)的過(guò)程,這需要改變生活的方式,或者是通過(guò)藥物和理療等方式來(lái)進(jìn)行。陰虛,中醫術(shù)語(yǔ),指體內陰液不足而出現虛熱的證候,因此,調理上要以滋陰降火為原則。首先,多飲水,忌辛辣,刺激,油膩的食物,避免熬夜傷陰,保持心情舒暢,避免肝郁化火,多參加戶(hù)外活動(dòng),增加機體免疫力。其次,日常生活中可選用沙參,麥冬,石斛,枸杞,黑芝麻等具有滋陰作用的藥材或食材進(jìn)行食療。
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