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貧血吃什么

患者:男,35歲 提問(wèn)于2020-09-21 17:54

病情描述:
貧血吃什么
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蓋燦 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 血液內科
如瘦肉、動(dòng)物肝臟和動(dòng)物血液等。多吃蔬菜,如紫菜、菠菜、海帶、木耳等等。同時(shí)在日常飲食中應攝入豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如肉蛋奶,魚(yú)蝦,豆制品等等。另外,喝茶可以抑制鐵劑的吸收,在服用鐵劑期間禁忌喝茶。鐵劑有時(shí)可以引起胃腸道反應,如惡心嘔吐,因此適合飯后服用鐵劑。維生素C有促進(jìn)鐵吸收的功效,可以適當進(jìn)食含維生素豐富的食物和水果,如西紅柿,橘子等。
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