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駝背怎么矯正

患者:女,18歲

病情描述:
駝背怎么矯正
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
患有駝背的人一定要及時(shí)矯正,尤其是女孩子,影響美觀(guān)。駝背也叫圓背,是脊柱變形的一種表現。臨床上沒(méi)有治療駝背的藥物,只有通過(guò)體育療法才能矯正過(guò)來(lái)。矯正的原則是增強背肌的力量,挺伸軀干的長(cháng)度,擴張胸廓的范圍,注意坐立的姿勢。駝背可以使用背背佳一類(lèi)的矯形用品。平時(shí)注意保持正確的身姿,經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺(jué)可以試著(zhù)去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開(kāi)與肩同寬,膝關(guān)節屈起并攏,雙手上舉過(guò)頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。
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