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高血壓病人要注意的事項

患者:女,28歲

病情描述:
高血壓病人要注意的事項
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
忌煙酒、少攝入食鹽是最起碼的,高血壓的發(fā)病率與食鹽攝入量成正比關(guān)系。少吃肥肉及動(dòng)物內臟,因肥肉和動(dòng)物內臟多含飽和脂肪酸膽固醇,多食會(huì )加重高血壓??茖W(xué)的生活規律起居有常,有勞有逸,飲食有節,低鹽少脂,戒煙限酒。保持良好心境學(xué)會(huì )自我心理調適,自我心理平衡,自我創(chuàng )造良好心境。忌排大便用力,避開(kāi)易使人大悲大喜的激動(dòng)場(chǎng)面。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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