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中藥可以減肥嗎

患者:女,26歲

病情描述:
中藥可以減肥嗎
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
減肥是一個(gè)長(cháng)期工程,需天長(cháng)日久,貴在堅持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:制定減肥目標.寫(xiě)減肥日記..多喝水..堅持鍛煉,要有恒心與毅力..控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負平衡.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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