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想減肥堅持喝三個(gè)月白粥會(huì )不會(huì )瘦

患者:女,19歲

病情描述:
想減肥堅持喝三個(gè)月白粥會(huì )不會(huì )瘦
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
你這是有些偏胖,不過(guò)也不是太胖的,不用進(jìn)行過(guò)度的節食,注意平時(shí)的合理的低脂飲食,以及適當的體育運動(dòng)就可以的了。 盡量避免油大以及油膩的食物,同時(shí)多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽,這是能夠實(shí)現你的減肥的目標的,不過(guò)一定要注意進(jìn)行堅持。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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