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社交恐懼癥感覺(jué)很孤僻怎么辦

患者:女,36歲

病情描述:
不想和別人溝通,也不愿意交朋友,醫生說(shuō)我有社交恐懼癥,我感覺(jué)很孤僻怎么辦呢?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
我們應該盡可能多的和別人交流,加深和別人的關(guān)系,發(fā)自?xún)刃牡慕慌笥?。展現自我是克服孤獨的最好方法。如果你總是試圖隱藏你的內心世界,你會(huì )在孤獨的路上走得越來(lái)越遠。我們不應該脫離群體,而應該相互交流和學(xué)習,努力縮小我們同代人之間的差距。
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