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脊髓損傷患者如何防止關(guān)節痙攣

患者:女,40歲

病情描述:
最近不小心導致脊髓受到損傷了,我應該怎樣做才能防止關(guān)節痙攣呢?
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
脊髓損傷后,可通過(guò)運動(dòng)防止關(guān)節痙攣,運動(dòng)過(guò)程應該輕柔、緩慢、固定,盡量達到關(guān)節的安全范圍,每天至少兩次,每次約20分鐘。站立訓練和站立訓練可以對髖屈肌、膝屈肌和踝屈肌產(chǎn)生良好的靜態(tài)拉伸。它能逆轉早期攣縮,降低伸展反射的興奮性,從而緩解肌肉痙攣。站立訓練應每天至少進(jìn)行20次,每次30到45分鐘。
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