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降糖的方法有什么

患者:女,49歲

病情描述:
降糖的方法有什么
共1個(gè)回答
趙丹丹 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 血管外科

降糖的方法有飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測。

1、飲食控制

減少精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米、西藍花。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳,結合抗阻訓練幫助改善胰島素敏感性,運動(dòng)前后監測血糖變化。

3、藥物治療

可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物,不同類(lèi)型藥物通過(guò)不同機制調節血糖水平。

4、血糖監測

定期檢測空腹及餐后血糖,記錄波動(dòng)規律,為調整治療方案提供依據,重點(diǎn)關(guān)注糖化血紅蛋白等長(cháng)期指標。

建立規律作息,避免熬夜和應激狀態(tài),戒煙限酒,體重超標者需制定科學(xué)減重計劃,所有干預措施需在醫生指導下個(gè)性化調整。

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