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可以吃什么降血糖高

患者：男，43歲

病情描述:
可以吃什么降血糖高
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劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

若出現血糖高的情況，可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖波動(dòng)。

2、苦瓜

苦瓜含有類(lèi)胰島素物質(zhì)，能夠輔助調節血糖水平。

3、魔芋

魔芋中葡甘露聚糖可延緩胃排空，減少糖分吸收速度。

4、菠菜

菠菜含鎂元素較高，有助于改善胰島素敏感性。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖能夠延緩腸道碳水化合物分解，控制餐后血糖升高。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于2型糖尿病患者。

4、胰島素

胰島素直接補充體內胰島素不足，主要用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病。

日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，定期監測血糖并記錄變化。

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