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肚子脹按摩哪個(gè)部位能緩解

患者：男，59歲

病情描述:
肚子脹按摩哪個(gè)部位能緩解
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

肚子脹可通過(guò)按摩中脘穴、足三里穴、天樞穴、內關(guān)穴等部位緩解，通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性胃炎等原因引起。

1、中脘穴

位于肚臍上方四橫指處，順時(shí)針揉按有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。飲食不當如暴飲暴食或進(jìn)食產(chǎn)氣食物可能引發(fā)腹脹，建議調整飲食結構，減少豆類(lèi)、碳酸飲料攝入。

2、足三里穴

膝蓋外側凹陷下三寸，按壓可調節消化功能。胃腸功能紊亂常伴隨噯氣、腸鳴，可遵醫囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。

3、天樞穴

肚臍旁開(kāi)兩寸位置，點(diǎn)揉能緩解腸脹氣。腸易激綜合征可能與精神壓力有關(guān)，表現為腹脹伴排便習慣改變，需配合解痙藥如匹維溴銨片治療。

4、內關(guān)穴

手腕橫紋上兩寸，按壓可止嘔消脹。慢性胃炎引起的腹脹多伴隨上腹隱痛，需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。

按摩時(shí)保持平臥位放松腹部，配合熱敷效果更佳。若持續腹脹超過(guò)3天或出現嘔吐、便血需及時(shí)消化科就診。

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