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用枸杞子泡水喝真的可以減肥嗎

患者:女,32歲

病情描述:
用枸杞子泡水喝真的可以減肥嗎
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李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
現在的人,生活質(zhì)量提高,經(jīng)常就是想吃什么吃什么,吃燒烤吃火鍋,喝啤酒,很容易肥胖的,肥胖主要是不良的生活習慣引起的長(cháng)期大量收攝高油膩性食物,油炸性食物和高膽固醇類(lèi)的食物攝入的碳水化合物過(guò)多,就會(huì )造成肥胖。用枸杞泡水喝,這個(gè)是不可以能減肥的枸杞是不具有減肥作用的,枸杞的作用主要是補益肝腎的作用,有一定的明目和滋補的作用。建議想要減肥的話(huà)一定要進(jìn)行運動(dòng),消耗體內的卡路里,就可以達到減肥的目的,在飲食上以多吃一些素食蔬菜水果為主,少吃一些油膩性食物,油炸性食物
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