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高血壓吃什么食物能降血壓

病情描述:
高血壓吃什么食物能降血壓
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徐崇澤 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者想要降血壓可以吃一些膽固醇及脂肪比較低的食物。西瓜,冬瓜,白蘿卜,芹菜,海帶等都有一定的利尿降壓作用。但是如果診斷高血壓二級以上,高壓大于等于160mmHg和低壓大于等于100mmHg,必須口服降壓藥物,食物只是輔助作用,不能單獨應用降壓。同時(shí)要改善生活方式,包括低鹽低脂飲食,每日鈉攝入不超過(guò)6克,優(yōu)質(zhì)睡眠,適量活動(dòng),控制體重,戒煙限酒等。
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