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男性吃大蒜對身體好嗎？

患者：男，26歲

病情描述:
男性吃大蒜對身體好嗎？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

男性適量吃大蒜對身體有益，大蒜含有大蒜素、硒等活性成分，有助于增強免疫力、調節血脂、抗菌消炎、改善心血管健康。

1、增強免疫力

大蒜中的大蒜素能激活免疫細胞功能，幫助抵抗病毒和細菌感染，適合免疫力低下或易感冒人群。

2、調節血脂

大蒜可降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險，對高脂血癥患者有一定輔助作用。

3、抗菌消炎

大蒜素對幽門(mén)螺桿菌等致病菌有抑制作用，能緩解輕度胃腸炎癥，但不可替代藥物治療。

4、保護心血管

大蒜能擴張血管、改善微循環(huán)，長(cháng)期適量食用可能降低高血壓和冠心病發(fā)病概率。

建議每日生食不超過(guò)3瓣，避免空腹食用。胃腸敏感者應做熟后少量攝入，出現胃痛或過(guò)敏需停用并就醫。

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