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女人腎虧的表現有什么

患者：女，54歲

病情描述:
女人腎虧的表現有什么
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劉茂靜 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 腎內科

女性腎虧主要表現為腰膝酸軟、月經(jīng)不調、畏寒肢冷、脫發(fā)白發(fā)等癥狀，早期可能僅表現為疲勞乏力，進(jìn)展期可出現性欲減退、夜尿增多，嚴重者可能伴隨不孕或早衰。

1、腰膝酸軟

腎精不足導致骨骼失養，常見(jiàn)久站久坐后加重，可通過(guò)艾灸腎俞穴緩解，避免過(guò)度勞累。

2、月經(jīng)不調

腎氣虧虛影響沖任二脈，表現為經(jīng)期紊亂或經(jīng)量減少，需辨證使用烏雞白鳳丸或左歸丸。

3、畏寒肢冷

腎陽(yáng)虛衰致溫煦功能下降，冬季癥狀明顯，建議食用羊肉、桂圓等溫補食物，配合金匱腎氣丸。

4、脫發(fā)白發(fā)

腎其華在發(fā)，精血不足時(shí)毛發(fā)失養，可選用何首烏、黑芝麻食療，嚴重者需服用七寶美髯丹。

日?？删毩暟硕五\"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作，避免熬夜及寒涼飲食，若出現閉經(jīng)、嚴重水腫需及時(shí)就醫。

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