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對于心絞痛的患者有什么飲食注意事項

患者：男，28歲

病情描述:
對于心絞痛的患者有什么飲食注意事項
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吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科

心絞痛患者飲食需注意低脂低鹽、控制熱量、增加膳食纖維和適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白，推薦燕麥、深海魚(yú)、西藍花、黑木耳等食物，同時(shí)避免高膽固醇及刺激性飲食。

1、低脂低鹽：

減少動(dòng)物內臟和油炸食品攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，有助于降低血壓和血脂，減輕心臟負荷。

2、控制熱量：

限制精制糖和甜食，選擇全谷物替代部分主食，維持體重在合理范圍可減少心肌耗氧量。

3、增加纖維：

每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果，如蘋(píng)果、芹菜等，膳食纖維能延緩糖分吸收并促進(jìn)膽固醇排泄。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白：

優(yōu)先選擇魚(yú)類(lèi)、豆制品等低脂蛋白來(lái)源，每周食用2-3次深海魚(yú)，其富含的ω-3脂肪酸具有抗炎作用。

烹飪方式以蒸煮燉為主，避免暴飲暴食，餐后適當散步促進(jìn)消化，合并糖尿病者需同步監測血糖變化。

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