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脾虛要吃哪些東西比較好

患者:女,54歲

病情描述:
脾虛要吃哪些東西比較好
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蔡晶晶 主治醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現脾虛情況,可以適量吃山藥、蓮子、紅棗、小米等食物,也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、香砂六君丸、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶,有助于脾胃消化吸收,改善脾虛引起的食欲不振。

2. 蓮子

蓮子具有補脾止瀉功效,適合脾虛久瀉者,可搭配粳米煮粥食用。

3. 紅棗

紅棗能補中益氣,改善脾虛導致的氣血不足,建議每日食用5-7顆為宜。

4. 小米

小米粥易消化且富含B族維生素,可作為脾虛患者的主食選擇。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

由人參、白術(shù)等組成,適用于脾虛濕盛引起的食少便溏,需中醫辨證使用。

2. 補中益氣丸

含黃芪、黨參等成分,主治脾胃虛弱所致疲倦乏力,服藥期間忌食生冷。

3. 香砂六君丸

用于脾虛氣滯型消化不良,可見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)癥狀,孕婦慎用。

4. 歸脾丸

調理心脾兩虛引發(fā)的失眠健忘,感冒發(fā)熱期間應暫停服用。

脾虛患者應避免生冷油膩食物,保持規律作息,適當進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng),癥狀持續加重需及時(shí)復診調整用藥方案。

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