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心神不寧焦慮什么引起的

患者：女，38歲 提問(wèn)于2020-08-24 20:29

病情描述:
心神不寧焦慮什么引起的
共1個(gè)回答
李艷梅 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 兒科
心神不寧焦慮一定要及時(shí)調整自己的心態(tài)。心神不寧,就是心里有事情,導致做什么事情都不積極。重點(diǎn)是心情不愉悅,導致的心神不寧。有的是因為工作壓力,結婚生活,父母關(guān)系等。因為任何一方有些事情,就會(huì )讓自己心神不寧。不禁擔憂(yōu),恐懼等各種復雜的心情加載在自身當中。這樣不僅對心理上不好,在身體上也不會(huì )好受。只有改善睡眠,調節壓力,調節好心神不寧才是最主要的。
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