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男士美白有什么方法

病情描述:
男士美白有什么方法
共1個(gè)回答
秦明珠 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
男士美白可以從飲食方面調(diào)控,多食用一些能夠起到美白效果的食物,有助于皮膚白皙光滑。南瓜、菠菜、葡萄等還有豐富的維生素,能夠有效抑制黑色素的生成。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,還能預(yù)防痘痘。各種堅(jiān)果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。
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