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懷孕幾個月開始多鍛煉

病情描述:
懷孕幾個月開始多鍛煉
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李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕期運動對整個孕期都是非常好的。懷孕期間,一般都是建議孕婦少吃多餐適當(dāng)?shù)倪\動。如果沒有特殊不適,整個孕期做正常的活動是沒有關(guān)系的。那么36周之后寶寶相對來說比較穩(wěn)定,而且隨時可以出生這個時候可以做活動。建議每天吃完飯半個小時之后進行活動,每次活動30到40分鐘多注意胎動。
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