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頭發(fā)很干枯毛躁怎么治療

患者：女，28歲

病情描述:
頭發(fā)很干枯毛躁怎么治療
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)干枯毛躁可通過(guò)調整洗護習慣、補充營(yíng)養、避免物理?yè)p傷、醫學(xué)干預等方式治療。通常由燙染損傷、營(yíng)養缺乏、過(guò)度日曬、內分泌疾病等原因引起。

1. 調整洗護

減少燙染頻率，選擇弱酸性洗發(fā)水，水溫不超過(guò)40度。每周使用1-2次含角蛋白的護發(fā)素，避免過(guò)度清潔導致皮脂流失。

2. 補充營(yíng)養

每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，適量進(jìn)食堅果、深海魚(yú)類(lèi)。缺乏鐵、鋅等微量元素可能與甲狀腺功能減退有關(guān)，需檢測血清鐵蛋白。

3. 物理防護

紫外線(xiàn)會(huì )導致毛鱗片脫落，外出戴防曬帽或使用含紫外線(xiàn)吸收劑的護發(fā)噴霧。避免高溫吹風(fēng)，優(yōu)先選用負離子吹風(fēng)機。

4. 醫學(xué)處理

伴隨頭皮屑或瘙癢可能為脂溢性皮炎，可遵醫囑使用酮康唑洗劑。嚴重干枯可嘗試低能量激光治療，改善毛囊微循環(huán)。

日?？啥嗍秤煤谥ヂ?、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物，洗發(fā)后及時(shí)使用護發(fā)精油。若調整護理3個(gè)月無(wú)改善，建議就診皮膚科排查貧血或激素異常。

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