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腹瀉期間吃什么食物好

患者:男,23歲

病情描述:
腹瀉期間吃什么食物好
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于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

腹瀉期間可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、山藥泥、低脂酸奶等食物,也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且能補充水分,適合腹瀉期間胃腸功能較弱時(shí)食用,建議煮至軟爛避免加重負擔。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠可吸附腸道毒素,鞣酸能收斂腸道,需去皮去核后蒸軟食用。

3. 山藥泥

山藥富含淀粉酶抑制劑和黏液蛋白,能保護胃腸黏膜,蒸熟搗碎后更利于吸收。

4. 低脂酸奶

益生菌的低溫酸奶可調節腸道菌群,選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品避免乳糖不耐受加重腹瀉。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素發(fā)揮作用,適用于感染性或非感染性腹瀉。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽能糾正水電解質(zhì)紊亂,預防脫水,需按說(shuō)明書(shū)比例配制。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑可重建腸道微生態(tài)平衡,需溫水送服避免高溫破壞活性。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲作為腦啡肽酶抑制劑能減少腸道分泌,適用于分泌性腹瀉。

腹瀉期間需少量多餐,避免高脂高纖維及生冷刺激食物,癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便等情況應立即就醫。

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