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坐車(chē)暈車(chē)想吐怎么治療

患者：女，31歲

病情描述:
坐車(chē)暈車(chē)想吐怎么治療
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陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科

暈車(chē)想吐可通過(guò)調整乘車(chē)姿勢、控制飲食、藥物干預、穴位按壓等方式緩解。暈車(chē)通常由前庭功能敏感、視覺(jué)平衡沖突、胃腸不適、缺氧等原因引起。

1、調整姿勢

乘車(chē)時(shí)選擇前排座位，頭部靠穩座椅避免晃動(dòng)，閉眼或注視遠處固定點(diǎn)，減少前庭系統與視覺(jué)信號的沖突。

2、飲食控制

乘車(chē)前避免空腹或過(guò)飽，忌食高脂油膩食物，可少量進(jìn)食蘇打餅干等碳水化合物，途中含服姜糖有助于抑制惡心反射。

3、藥物干預

苯海拉明、茶苯海明、東莨菪堿貼劑等抗組胺藥物可抑制前庭神經(jīng)興奮，需在醫生指導下使用，可能出現嗜睡等副作用。

4、穴位刺激

按壓內關(guān)穴、合谷穴等穴位可調節自主神經(jīng)功能，配合薄荷精油嗅吸能減輕惡心嘔吐癥狀，需重復進(jìn)行至癥狀緩解。

長(cháng)途出行建議備好清潔袋和濕巾，保持車(chē)內通風(fēng)，避免閱讀或使用電子設備，兒童暈車(chē)可優(yōu)先選擇睡眠或分散注意力。

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