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懷孕了能不能吃大板瓜子

患者:女,29歲

病情描述:
懷孕了能不能吃大板瓜子
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董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
一次性不要吃太多,吃多了很容易上火。多吃富含葉酸的食物,如動(dòng)物肝臟、魚(yú)、綠葉蔬菜、豆制品、堅果和種子(瓜子、花生、核桃仁)等。育齡女性每天攝入主食250~300克、肉類(lèi)100克、雞蛋1~2個(gè)、豆制品100~150克、蔬菜500克、水果2個(gè)、牛奶500毫升(早1次,晚1次,晚上最好喝酸奶)。
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