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大麥茶有哪些作用和功效

患者：女，55歲

病情描述:
大麥茶有哪些作用和功效
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

大麥茶具有促進(jìn)消化、清熱解暑、輔助降脂、抗氧化等作用，適合日常飲用。其主要功效包括改善胃腸功能、調節血脂、緩解疲勞、補充微量元素。

1、促進(jìn)消化

大麥茶含有的膳食纖維有助于加速胃腸蠕動(dòng)，緩解餐后飽脹感，對功能性消化不良有一定改善作用。

2、清熱解暑

大麥茶性涼，夏季飲用可幫助調節體溫中樞，減輕煩渴癥狀，其低滲透壓特性更適合作為補水飲品。

3、輔助降脂

大麥中的β-葡聚糖能與膽汁酸結合，減少膽固醇重吸收，對輕度血脂異?；颊呔哂猩攀齿o助調節作用。

4、抗氧化

大麥茶含有的阿魏酸等酚類(lèi)物質(zhì)可清除自由基，其抗氧化能力相當于綠茶的30%-50%，適合作為日常保健飲品。

建議選擇烘焙程度適中的大麥茶，避免空腹飲用，胃腸敏感者應控制濃度，配合均衡飲食更能發(fā)揮其健康效益。

劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

大麥茶具有促進(jìn)消化、清熱解暑、輔助降脂、抗氧化等作用，適合日常飲用。其主要功效包括改善胃腸功能、調節血脂、緩解疲勞、補充微量元素。

1、促進(jìn)消化

大麥茶含有的膳食纖維有助于加速胃腸蠕動(dòng)，緩解餐后飽脹感，對功能性消化不良有一定改善作用。

2、清熱解暑

大麥茶性涼，夏季飲用可幫助調節體溫中樞，減輕煩渴癥狀，其低滲透壓特性更適合作為補水飲品。

3、輔助降脂

大麥中的β-葡聚糖能與膽汁酸結合，減少膽固醇重吸收，對輕度血脂異?；颊呔哂猩攀齿o助調節作用。

4、抗氧化

大麥茶含有的阿魏酸等酚類(lèi)物質(zhì)可清除自由基，其抗氧化能力相當于綠茶的30%-50%，適合作為日常保健飲品。

建議選擇烘焙程度適中的大麥茶，避免空腹飲用，胃腸敏感者應控制濃度，配合均衡飲食更能發(fā)揮其健康效益。

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