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葡萄的功效與有什么作用

患者：女，28歲

病情描述:
葡萄的功效與有什么作用
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

葡萄富含多種營(yíng)養成分，具有抗氧化、保護心血管、改善消化、增強免疫力等作用。

1、抗氧化

葡萄含有花青素、白藜蘆醇等抗氧化成分，有助于清除體內自由基，延緩細胞衰老。

2、保護心血管

葡萄中的多酚類(lèi)物質(zhì)可以降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險。

3、改善消化

葡萄含有膳食纖維和有機酸，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收，緩解便秘癥狀。

4、增強免疫

葡萄富含維生素C和多種礦物質(zhì)，有助于提高機體抵抗力，預防感冒等疾病。

建議每日適量食用新鮮葡萄，避免過(guò)量攝入導致血糖波動(dòng)，糖尿病患者需控制食用量。

劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

葡萄富含多種營(yíng)養成分，具有抗氧化、保護心血管、改善消化、增強免疫力等作用。

1、抗氧化

葡萄含有花青素、白藜蘆醇等抗氧化成分，有助于清除體內自由基，延緩細胞衰老。

2、保護心血管

葡萄中的多酚類(lèi)物質(zhì)可以降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險。

3、改善消化

葡萄含有膳食纖維和有機酸，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收，緩解便秘癥狀。

4、增強免疫

葡萄富含維生素C和多種礦物質(zhì)，有助于提高機體抵抗力，預防感冒等疾病。

建議每日適量食用新鮮葡萄，避免過(guò)量攝入導致血糖波動(dòng)，糖尿病患者需控制食用量。

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