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備孕能不能吃蝦子

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-08-25 19:43

病情描述:
備孕能不能吃蝦子
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
在備孕期間當然是可以吃蝦的,因為蝦是一種特別有營(yíng)養的食物,吃了對身體的好處也特別多。而且在備孕期間吃蝦更利于懷孕,因為蝦有溫補腎元的作用。蝦有海蝦、河蝦,它們體內所含的蛋白質(zhì)占到20.6%、脂肪占0.7%,另外還含有磷、鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素b2、維生素b1、煙酸等營(yíng)養元素。蝦皮中還含有比較高的蛋白質(zhì)與微量元素硒。
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