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怎樣度過(guò)更年期綜合征

患者:女,49歲

病情描述:
怎樣度過(guò)更年期綜合征
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
更年期綜合征可能會(huì )出現身體缺鈣的情況,所以可以多補充鈣~奶制品。更年期的女性,身體中的鈣質(zhì)流失較多。等到絕經(jīng)期后骨質(zhì)疏松的患病率遠遠高于男性。骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生很容易引起骨折,從而對健康帶來(lái)危害。雖然缺鈣不是引起骨質(zhì)疏松的唯一因素,但是補鈣卻是必不可少。奶制品是補鈣的最好食物來(lái)源,更年期的女性應該每天飲用300~500克牛奶。
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